Альона Камінська

Психотерапевт

Психотерапія може стати однією із найзахопливіших подорожей в житті: до свого справжнього "Я".

Вітаю вас на своїй сторінці!

Мене звуть Альона Камінська, я психотерапевт, живу і працюю в Києві. Веду приватну практику з 2014 року, наразі весь прийом відбувається онлайн.
Працюю в методах когнітивно-поведінкової терапії третьої хвилі: схема-терапії та терапії прийняття та відповідальності (АСТ).

Найчастіше я працюю з наступними запитами

  • втрата інтересу, зниження настрою та мотивації, апатія

  • відчуття тривоги, страху та постійного напруження

  • незадоволеність собою, перфекціонізм та висока самокритика

  • прокрастинація та вигорання

  • порушення та розлади харчової поведінки (анорексія, булімія, переїдання під впливом емоцій)

  • менеджмент проявів синдрому дефіциту уваги та гіперактивності (СДУГ, РДУГ, ADHD)

Я не практикую

  • роботу з людьми до 18 років

  • фармакотерпію (призначення ліків)

Щоб знайти відповідь часом необхідно сповільнитись та озирнутись навколо.
І саме це може бути найбільшим викликом.

Базова освіта

2008-2014 – Київський національний університет ім. Т. Шевченко. Магістр психології. Спеціалізація: клінічна психологія.

Спеціалізація роботи

2015-2017 – Клінічний підхід в гештальт-терапії. Всеукраїнська спілка психологів, що практикують гештальт підхід (ВСППГП)
2017-2019 – Терапія порушень та розладів харчової поведінки в гештальт-підході. ВСППГП.
2019 – Терапія прийняття та відповідальності (АСТ). Чисті Когніції.
2020 – Терапія розладів харчової поведінки: CBT, ACT, CFT. Чисті Когніції.
2021 – Поглиблений курс АСТ. Чисті Когніції.
2021 – Вступний воркшоп зі схема-терапії. Сертифікований курс ISST.
2022 – Базовий курс зі схема-терапії. Сертифікований курс ISST.
2023 – Психотерапія тривожних та депресивних розладів в АСТ-підході. Расс Херріс. Psychwire.

Членство в асоціаціях

Асоціація лікарів та психологів. Розлади харчової поведінки: терапія та превенція.Українська асоціація когнітивно-поведінкової терапії (УАКПТ)Міжнародна асоціація контекстуально-поведінкової науки (ACBS).Міжнародна асоціація схема-терапії (ISST).

Я працюю в наступних форматах

Короткострокова терапія
(до 30 зустрічей)
Підходить для вирішення локального запиту як, наприклад, підготока до важливої події, зміна роботи і т.д.
Мої клієнти можуть говорити про полегшення їх стану вже на 3-5 зустрічі, але звичайно, що все індивідуально.

Довгострокова терапія
(від 30 зустрічей)
Якщо ваша проблема з'явилась більше 6 місяців тому, то вірогідно для її вирішення знадобиться довгострокова терапія. Тривалість залежатиме від поставлених задач і є предметом обговорення перших зустрічей.

Щоб записатись на консультацію зв'яжіться зі мною зручним способом